Dein Lerntipp Nr. 6: Mission accomplished :-)
Ziele zu erreichen macht Freude: Setze dir beim Lernen für die kommenden 15 oder 30 Minuten ein klares Etappenziel. In dieser Zeit sollen dein Verstand und deine Kreativität beschäftigt werden. Deine ganze Energie fokussierst du so auf die Lösung einer Aufgabe oder das Schreiben eines Textes.Diese Fokussierung auf EIN Ziel ist übrigens der Geheimtipp für gute Konzentration und den viel beschworenen Flow!
Nach dieser konzentrierten Zeit kannst du dich mit einem Schokoriegel, einen kurzen Aufenthalt draussen oder einer kurzen Pause belohnen.
By the way: Die Konzentrationsphase von Erwachsenen liegt bei 20 bis 35 Minuten. Bei Kindern und Jugendlichen noch tiefer …
Ich wünsche dir viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!
Freundliche Grüsse
Laurent